GUIA PRACTICA DE RELAJACION FISICA Y MENTAL (Spanish Edition)

La relajacion es un contribuyente a la satisfaccion de vida, la calidad de vida, la salud y el bienestar. Es esencial para la longevidad de los seres humanos, sobre todo porque ayuda a contrarrestar el estres. Ramiro Calle, un destacado especialista en la filosofia oriental, con una experiencia de mas de 40 anos en la ensenanza del Yoga, comparte con el lector de una tecnica de relajacion muy sencilla y eficaz.