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📖 Description
Desde pequenos, aprendemos uma serie de condutas de cuidado pessoal em relacao ao nosso corpo: escovar os dentes, tomar banho, manter as unhas limpas, comer, nos vestir e coisas do tipo. Mas e o autocuidado psicologico e a higiene mental? Prestamos atencao suficiente a isso? Colocamos isso em pratica? Ressaltamos a importancia do amor proprio? A proposta deste livro e simples e complexa ao mesmo tempo: seja valente e aprenda a amar, iniciando um romance consigo mesmo de maneira que o faca cada dia mais feliz e mais resistente aos embates da vida cotidiana.