DOMINA TU METABOLISMO (Spanish Edition)

Este libro unico aborda el tema de las hormonas en un formato facil de leer; Jillian Michaels explica de manera maravillosa sus experiencias personales sobre como transformo sus errores en oportunidades de aprendizaje para otras personas. El libro refleja no solo la pasion de Jillian por llevar un estilo de vida saludable que incluye acondicionamiento fisico sino tambien su compromiso de brindar a los lectores informacion esencial sobre hormonas dieta y salud. Esta sencilla guia responde muchas de las preguntas mas frecuentes formuladas especialmente sobre el tema de las hormonas y el peso. Es un libro para todos puesto que va dirigido a personas de todas las edades que quieren integrar una alimentacion sana con un estilo de vida balanceado. Optimiza tu metabolismo sirve incluso como guia util para aquellos padres que tienen la preocupacion del riesgo hormonal que corren sus hijos especialmente en el mundo de hoy donde la obesidad infantil esta alcanzando niveles de epidemia.