LA GANODIETA Fase 4: Ci siamo quasi! Un passo ancora per sapere di essere più forti. (Italian Edition)

L'ultima decade di un training in cui abbiamo capito che possiamo farcela a superare anche situazioni che credevamo impossibili.
Dopo questa fase ci prenderemo un meritato riposo, anche concedendoci qualche svago alimentare che però, siatene certi, non vi farà più cadere in quella odiosa situazione di dipendenza da cibo in cui eravate prima. Ormai sentite il vostro corpo che risponde già in maniera più fluida e immediata. Vi sentite di nuovo padroni della situazione e sarebbe un delitto, a questo punto, ritornare nel pantano da cui siete emersi e scappati via. Proprio come uno scalatore che, dopo essere riuscito a vincere fatiche e difficoltà per arrivare alla vetta, è quasi impossibile che possa trascorrere giornate intere stravaccato oziosamente su un divano!
Complimenti amici!