Fortgeschrittene Yoga Übungen - Teil 3: Leichte Lektionen für ein ekstatisches Leben - Haupt-Lektionen 181-235, Tantra-Lektionen 1-35 (German Edition)

Die Logik des Yoga ist einfach: Es gibt eine äußere Realität und eine innere und unser Nervensystem ist das Tor zwischen beiden. Effektive Yoga-Übungen stimulieren und öffnen dieses Tor. Und was ist das Ergebnis davon? Frieden, Kreativität, Glück und stetig ansteigende, aus dem Inneren ausstrahlende Glückseligkeit.

Das Projekt der Fortgeschrittenen Yoga Übungen (FYÜ) macht die effektivsten Methoden des Yoga in einem flexiblen und integrierten System verfügbar, so dass sich jeder daran bedienen kann. In leicht verständlicher Sprache werden Anweisungen für tiefe Meditation, Wirbelsäulenatmung und körperliche Übungen (Asanas, Mudras und Bandhas), tantrische Sexualpraktiken und andere Übungen zur systematischen Anwendung gegeben. Diese ermöglichen es uns, das Tor unseres Nervensystems weit zu öffnen, damit höhere Erfahrungen zu unserem ständigen Begleiter werden. Dies alles ist ein an keine Sekte, Religion oder Organisation gebundener Ansatz, der mit jedem Glauben und Glaubenssystem, jeder Weltanschauung, Lehre oder religiösen Vergangenheit vereinbar ist.

Die Lektionen sind kurz und leicht zu befolgen. Zu ihnen gehören auch viele praktische Fragen von Yoga-Übenden mit den einfühlsamen Antworten des Autors. Ob du erst mit Yoga beginnst oder dich bereits lange damit beschäftigst, die FYÜ-Lektionen werden sich auf dem von dir gewählten spirituellen Pfad als universelle Reiseausrüstung bewähren.

In dieser eBook-Ausgabe Teil 3 finden sich die Haupt-Lektionen 181-235 und die Tantra-Lektionen 1-35.