Cartes de yoga – Guide visuel pour l'étude, la pratique et le séquençage des classes avec pose essentiels, Exercices de Respiration et de Méditation · Yoga Cards pour femmes par WorkoutLabs (Anglais)

Ne serait-il pas génial d'avoir un instructeur de yoga personnel vous guider à travers une pratique relaxante et gratifiante tout moment et partout cartes de yoga vous donne la meilleure chose dans une plate-forme élégante et pratique de cartes que vous allez adorer utiliser. Une plate-forme de cartes en plastique magnifiquement conçu, cartes de yoga est un guide pratique simple visuel pour des poses et des exercices essentiels de yoga que vous aimez en utilisant à la maison, au parc ou en voyage. Convient pour tous les âges et niveaux d'expérience, les cartes de yoga contient tout ce dont vous avez besoin pour une pratique complète, équilibrée et variée: 47 des poses les plus importantes de yoga regroupés par catégorie 3 exercices de respiration une carte de méditation 5 cartes de séquence facile à suivre, plus un " construire votre propre séquence » carte vierge chaque pose carte est professionnellement illustré pour montrer une forme correcte et le mouvement, ainsi que des repères d'alignement pour vous aider à pratiquer correctement. Sur le dos des avantages de la pose, des instructions écrites et mises en garde médicales pertinentes. La plate-forme comprend 5 séquences faciles à suivre pour vous aider à démarrer: échauffement dynamique destress & rafraîchir cabinet de yoga et son centre de yoga et concentrer le yoga stimuler et réveiller yoga les cartes sont fabriqués à partir de haute qualité plastique durable et imperméable à l'eau afin qu'ils durer des années de pratique du yoga partout en tout temps. Le contenu a été soigneusement planifié et écrit par julie bernier, un professeur de hatha yoga certifié et éducateur bien-être ayurvédiques.