Tips para perder peso realizando ejercicio (Spanish Edition)
Book Details
Author(s)
Mariano Procopio
Publisher
PortalFitness.com
ISBN / ASIN
B00RI05A5A
ISBN-13
978B00RI05A52
Sales Rank
#2,495,344
Marketplace
United States 🇺🇸
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Description
Más de 100 tips y recomendaciones para perder peso corporal de forma duradera y estable realizando ejercicio físico.
En este libro el autor sugiere olvidarse de las dietas mágicas y centrarse en cómo cambiar los hábitos motrices y alimenticios para reducir el peso corporal a través del incremento de la actividad física, alejándonos del sedentarismo. En la obra se recomiendan los tipos de actividades a realizar, las intensidades y volúmenes de entrenamiento para lograr dicho cometido.
En este libro el autor sugiere olvidarse de las dietas mágicas y centrarse en cómo cambiar los hábitos motrices y alimenticios para reducir el peso corporal a través del incremento de la actividad física, alejándonos del sedentarismo. En la obra se recomiendan los tipos de actividades a realizar, las intensidades y volúmenes de entrenamiento para lograr dicho cometido.
