Petri's Yogi Guide: Kräftigen & Entspannen (German Edition)

Petri’s Yogi Guide - Kräftigen & Entspannen

Eine praktische Anleitung zum entspannen, dehnen und kräftigen.

Hilft Rückenleiden vorzubeugen oder abzubauen, indem insbesondere die Muskulatur des Oberkörpers gestärkt wird.

Eine vitalisierende Spannung und Energie wird aufgebaut, die sich positiv im Alltag bemerkbar macht.

Dauert ungefähr 5-10 Minuten, ideal um tagtäglich vor der Arbeit ausgeführt zu werden.

Ein einfacher praktischer Leitfaden, um das alltägliche Wohlbefinden des Körpers zu fördern.

Hilft auch dabei, mentale Energie aufzubauen und sich zu sammeln und Abstand zu gewinnen, zum Stress des Alltags.