Besser Klettern mit Klettervirus (German Edition)

Besser Klettern mit Klettervirus

Nur für Kletterer?

Nein, die Klettertipps richten sich an alle Freunde des gepflegten Vertikalsportes: Boulderer, Hallenkletterer, Vorsteiger, Toproper und selbst Eiskletterer profitieren von den Ideen und Anregungen.

Besser Klettern für "Normalos"

Jeder Kletterer kennt den Effekt, dass man zu Beginn der Kletterkarriere problemlos und automatisch Fortschritte macht. Am Anfang klettert man schnell besser - doch dann geht es irgendwann nicht mehr so recht voran. Hier setzen die Klettervirus-Klettertipps an: Einfache, kleine Portionen, die noch zwei Minuten vor dem Klettern gelesen werden können und eine neue Idee mit in die folgende Klettereinheit bringen.

So bleibt das Klettern interessant und abwechslungreich, Fortschritte stellen sich fast spielerisch ein.

Was erwartet Dich?

Die Tipps sind eine Zusammenfassung aus über 2 Jahren wöchentlichen kostenfreien "besser klettern" E-Mails von klettervirus.info - sie wurden ein wenig poliert, mit einem roten Faden versehen und unter folgende Überschriften sortiert:

Philosophisches: Der Blick auf´s große Ganze
Mentales: Was macht Dein Kopf beim Klettern?
Übungen: Konkrete Bewegungsaufgaben für die nächste Klettereinheit
Tricks: Die etwas "abgefahreneren" Ansätze
Trainingstheorie: Wie alles zusammengesetzt wird
Projekte: Besser Klettern durch Projekte
Gesundheit: Länger besser Klettern - bleib gesund

Ich freue mich immer über Fragen zum Thema "besser Klettern" über unsere Homepage oder per Mail! Stefan