Carnet de gratitude en 5 minutes par jour - Petit Journal de gratitude de poche - Fabriqué en France

Petit Journal décape votre esprit deux fois par jours, pour une vie moins stressante et plus accomplie. En cinq minutes par jour, Petit Journal vous guide en tout simplicité et de manière intuitive à travers un court questionnaire. Petit à petit, vous vous plaignez moins, vous appréciez davantage, vous vous sentiez mieux, et donc vous prenez de meilleurs décisions. La science de la psychologie positive a démontré l'efficacité de cette méthode. De nombreuses personnalités brillantes comme Tim Ferriss, Oprah Winfrey, Hal Elrod ont intégré un journal à leur rituel matinal. Mais ne nous croyez pas sur parole, essayez!