O jogo interior do tênis: O guia clássico para o lado mental da excelência no desempenho (Portuguese Edition)

Em vez de propor técnicas de jogo, este livro se concentra no fato de que todo jogo é composto por duas partes: exterior e interior. O jogo exterior é disputado contra os oponentes e é repleto de eventos inesperados; já o interior acontece dentro da mente do jogador, sendo seus principais obstáculos: a insegurança e a ansiedade. Com o elevado nível técnico e preparo físico dos jogadores da atualidade, o JOGO INTERIOR é muitas vezes o fator decisivo para colocar o troféu de um Grand Slam nas mãos de um jogador. Trata-se de psicologia esportiva. Este brilhante livro, chamado por Billie Jean King (detentora de 39 títulos de Grand Slams) de a BÍBLIA DO TÊNIS, traz as teorias de Gallwey sobre concentração, eliminação de vícios de jogo, autoconfiança dentro da quadra e consciência individual. A filosofia aqui apresentada transcende o mundo esportivo e se estende para os negócios, para melhoria de performance, para um novo estilo de vida. Neste livro você verá como é possível: concentrar a mente para dominar o nervosismo, a insegurança e as distrações; descobrir o estado de "concentração relaxada", que proporciona o seu melhor desempenho; aprimorar sua técnica por meio da prática inteligente, e utilizar os conhecimentos adquiridos durante um jogo e assim, vencer dentro e fora das quadras.
Número 1 em vendas nos Estados Unidos hoje e em todos os tempos! Best-seller mundial.
"Li e reli O Jogo Interior por quase quatro décadas. Essencialmente, ele trata de PREENCHER A LACUNA EXISTENTE ENTRE O POTENCIAL E O DESEMPENHO DE UM INDIVÍDUO…" – Atul Gawande – The New York Times
"O livro já vendeu mais de um milhão de cópias e foi o responsável por impulsionar o estilo que hoje conhecemos popularmente por 'JOGO MENTAL'. Ele oferece um método revolucionário de aprender e refletir sobre o jogo." – Harvard Tennis News