Exercices avec Halters - Epaules et bras - Affiche - Dumbbell Exercises-Shoulders and Arms (French Edition) CDSL-FR (Poster)

Cette affiche de plein-couleur comporte 22 exercices d haltere pour travailler les epaules, la manchette de rotateur, le triceps, le biceps et les avant-bras. Tous les exercices sont clairement expliques avec des instructions etape-par-etape et des photos descriptives. Stratifie ; 24 x 36.

This full-color poster features 22 dumbbell exercises for working the shoulders, rotator cuff, triceps, biceps and forearms. All exercises are clearly explained with step-by-step instructions and descriptive photos. Laminated; 24 x 36. (Poster)